香菇滑鸡煲是用鸡肉,米饭,干香菇等佐料制作而成的食物,低脂高蛋白,又鲜又嫩,米饭吸满了鸡汁和蘑菇汁,香味浓郁,再加点蔬菜,营养更全面,适宜人群老少皆宜。
步骤:
1、干香菇凉水泡开,鸡肉洗净,香菇胡萝卜焯水备用。
2、碗内加生抽1勺、老抽1/2勺、黄酒150ml、淀粉1勺、白胡椒粉1匙、糖少许、姜葱切丝各一半、拌匀入味。
3、锅内加一点点油,剩余姜葱煸香,下入鸡肉和香菇翻炒均匀,倒入腌渍鸡肉的调料和泡香菇的水煮开备用。
4、砂锅沿壁抹油,米放在砂锅内加水大火烧开,转小火煮5分钟。
5、水有点干了,把鸡肉、香菇、胡萝卜和青菜铺在米饭的上面,汤汁也浇进去,盖上盖子用小火烘7-8分钟即可。
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