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打工族的营养餐

2024-06-12 10:28:15

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲或浓汁鸡煲饭,是鲁菜名吃,源自山东济南的传统名吃。色香味美,口感鲜嫩,透味不粘腻,香味浓郁。

黄焖鸡米饭做法
  食材:柴鸡,干香菇,青椒,彩椒,美人椒,黄焖鸡酱料,植物油、姜、葱适量。
  步骤:
  1、准备好其他材料、香菇提前用凉水泡发,鸡肉斩块,青椒、彩椒切成菱形块,生姜、大葱切成片;
  2、锅里加入适量油煸炒鸡肉块,加入葱姜一起炒香,加入三汤匙熬好的酱料翻炒入味,加入香菇翻炒;
  3、加入泡香菇的水以及适量清水煮开;
  4、转入高压锅里煮20分钟左右,再转入砂锅煮几分钟,加入青椒、彩椒、美人椒稍微烫一下即可。

黄焖鸡1.png

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