膳食要多样化,量要荣福居卤煮鸡杂充足且平衡合理。依据季节及市场供应状况,做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适合,多供应乳类和豆制品,保证钙的供应充足。适当组织卤煮鸡杂餐次,除三餐外应添加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%,午饭35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐有必要丰富质优,既要吃饱也应吃好,如早餐养分供应不足,小学生常在二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。
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